جالب است ۰
دوشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۳
کد مطلب : 2271

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی باز انتخابات، از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.

https://bazentekhabat.com/vdcd.50x2yt0xfa26y.html
نام شما
آدرس ايميل شما

احتمال نامزدی وزیر دفاع آمریکا برای فرمانداری تنسی و کناره‌گیری از ریاست پنتاگون
احتمال نامزدی وزیر دفاع آمریکا برای فرمانداری تنسی و کناره‌گیری از ریاست پنتاگون
انتخابات شورای ملی تا قبل از پایان سال جاری برگزار می‌شود
انتخابات شورای ملی تا قبل از پایان سال جاری برگزار می‌شود
رهبر اپوزیسیون ترکیه انتظار دارد انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری قبل از سال ۲۰۲۷ برگزار شود
رهبر اپوزیسیون ترکیه انتظار دارد انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری قبل از سال ۲۰۲۷ برگزار شود
ترور سناتور و نامزد احتمالی ریاست جمهوری کلمبیا
ترور سناتور و نامزد احتمالی ریاست جمهوری کلمبیا
کره جنوبی امروز جانشین رئیس جمهور برکنار شده را انتخاب می‌کند
کره جنوبی امروز جانشین رئیس جمهور برکنار شده را انتخاب می‌کند
پیروزی «کارول ناوروکی» در انتخابات ریاست جمهوری لهستان
پیروزی «کارول ناوروکی» در انتخابات ریاست جمهوری لهستان
«حسین الشیخ» معاون محمود عباس شد
«حسین الشیخ» معاون محمود عباس شد
ترامپ: درباره ایران ۲ راه داریم؛ توافق را ترجیح می‌دهم
ترامپ: درباره ایران ۲ راه داریم؛ توافق را ترجیح می‌دهم